антистесс

  1. Скачать Счастье [Алёна Ковальчук]

    Материал о том, как перестать искать удовольствие во внешних «заменителях» и начать чувствовать внутреннее состояние удовлетворённости и спокойствия. Если ты замечаешь за собой: — заедание стресса или эмоций — зависание в сериалах/соцсетях, чтобы «отключиться» — тягу к быстрым удовольствиям...

  2. Скачать Как сохранить себя во время перегруза [Анна Ященко]

    ⚠Инфопродукт выдан в виде 5 папок с текстами и аудио. Текст и аудио дублируют друг друга, так что выбирайте сами, что вам удобнее изучать. 1-2-3 папки – материалы интенсива. 0 и 4 папки – тестирование себя до и после интенсива. Научитесь за 3 дня существенно снижать напряжение и давление на...
Сверху